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      产后漏尿、腰酸腿疼、身材走型...产后修复加盟中心怎么选,至关重要

      2019-12-03

      生完孩子后,很多新手妈妈都把重心放到了宝宝身上,学习各种育儿知识,想把好的都给宝宝;但是面对产后自己的身体变化,却并不在乎。总认为,生完孩子身体虚弱、小腹突出、身材走形是正常的,慢慢的就会恢复了。

      但其实经历了怀孕生产的妈妈们,身体会遭受不同程度的损伤,主要体现在盆底肌受损、腹直肌分离和体态改变三大方面。这几方面如果没有注意,可能对以后的生活会有一定的影响;

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      盆底肌受损影响:产后漏尿、夫妻生活不和谐

      妊娠期间,子宫逐渐增大, 身体重心轴发生改变, 腹腔的压力把子宫向阴道的方向推, 因而对盆底产生压力,肌肉逐渐松弛,对盆底的慢性牵拉会造成不同程度的软组织损伤。无论顺产还是剖腹产,妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。

      盆底肌受损带来的盆底肌疾病,不仅会让新手妈妈尿失禁,还有子宫脱垂、引导松弛、性生活不满意等后果,给女性的正常生活带来了极大的危害。

      如果在产后及时的进行盆底肌恢复训练,及时的进行骨盆修复,加快子宫及盆腔的复原,可以有效的避免盆底疾病; 

      腹直肌分离的影响:腰酸背痛、产后小肚腩

      产后全身变化大的,就是腹部。原来骄傲的挺起的肚子,现在变得黑黢黢,皱巴巴,并且松松垮垮的。几个月过去小肚子都没有下去,还会经常伴着腰疼、便秘等问题。一般产后存在这样的现象,可能是产后腹直肌分离!

      很多妈妈为此而焦虑,产后着急恢复,盲目开始做仰卧起坐,当进行仰卧起坐锻炼的时候,会对腹内器官造成压力,可能会导致小肠从肚脐附近突出来的情况出现。

      所以一定不能盲目训练,在锻炼之前,我们应该对自己的身体有一个科学的评估。 

      产后体态问题:体重增加,脂肪变厚,背部变得圆润

      生育之后的妈妈们,变化Z明显的就是体态的改变;生完宝宝后水桶腰、大象腿,圆肩驼背等现象都出现了,就连年龄也看着比没有生过宝宝的同龄人老了好几岁。

      那么产后出现的这些问题,改怎么解决呢?

      三十七度妈妈为了帮助产后的妈妈们解决这些烦恼,给大家带来一场关于《产后身材修复瘦身》的服务;手把手教你产后修复瘦身。


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